tag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post2909200089549592835..comments2023-12-09T08:26:54.870+00:00Comments on Now I Have a Mustache: Insanity Workout - Uma semana depoisMustachehttp://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comBlogger20125tag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-86597898988620288322014-08-14T17:24:06.772+01:002014-08-14T17:24:06.772+01:00Gosto tanto de ti! :)
Gosto tanto de ti! :)<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13690538134182059559noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-2967245825454339322014-08-14T11:55:48.438+01:002014-08-14T11:55:48.438+01:00Ora muito obrigado. :)
Ora muito obrigado. :)<br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03711171485104983340noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-53717197626155389732014-08-13T16:43:03.481+01:002014-08-13T16:43:03.481+01:00É o Insanity Workout.
http://www.beachbody.com/pro...É o Insanity Workout.<br />http://www.beachbody.com/product/fitness_programs/insanity.do<br />Só consegues os videos se os sacares da net ou comprares os dvd's.<br />Força também no teu treino! :)Mustachehttps://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-78170309249787654662014-08-13T16:41:39.561+01:002014-08-13T16:41:39.561+01:00Opá, mas eles prometem resultados muito bons.
Depo...Opá, mas eles prometem resultados muito bons.<br />Depois mostro o resultado final. :)<br /><br />E brevemente mostro um video meu a fazer flexões!Mustachehttps://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-67271464016465200262014-08-13T16:39:32.934+01:002014-08-13T16:39:32.934+01:00Naaah Terei sempre a mesma cara de parvo! :)Naaah Terei sempre a mesma cara de parvo! :)Mustachehttps://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-53569724051250759032014-08-13T16:36:55.264+01:002014-08-13T16:36:55.264+01:00Mas às vezes, durante o treino, só me apetece é st...Mas às vezes, durante o treino, só me apetece é stop! hahaMustachehttps://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-52331902780194778572014-08-13T16:36:29.421+01:002014-08-13T16:36:29.421+01:00Até agora, aconselho. :)Até agora, aconselho. :)Mustachehttps://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-31270786424420581712014-08-13T16:31:25.042+01:002014-08-13T16:31:25.042+01:00O meu objetivo não é a perda de peso, é apenas ton...O meu objetivo não é a perda de peso, é apenas tonificar e ganhar musculo. Mas é bom saber destes exemplos como os teus. Seguiste o plano de alimentação deles?Mustachehttps://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-19729731124256219972014-08-13T16:30:24.751+01:002014-08-13T16:30:24.751+01:00Só se for para ti. Para mim não é!Só se for para ti. Para mim não é!Mustachehttps://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-18778191504655482922014-08-13T16:29:59.691+01:002014-08-13T16:29:59.691+01:00Sim, sei que nos videos há aquelas pessoas que faz...Sim, sei que nos videos há aquelas pessoas que fazem a versão soft e os que fazem a versão hardcore dos exercicios.<br />Eu também gosto muito de ti, mas independentemente do que vamos fazer, vou levar isto até ao fim. :)<br />Beijão!Mustachehttps://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-31232148283675118412014-08-13T11:29:59.425+01:002014-08-13T11:29:59.425+01:00Força aí :) Compreendo essa luta. Manda aí o link ...Força aí :) Compreendo essa luta. Manda aí o link do treino. <br />Olha, o meu é este: https://www.youtube.com/watch?v=ETtX67CK1KI<br /><br />ahahahahah <br /><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/03711171485104983340noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-39283491690331783782014-08-13T00:40:21.257+01:002014-08-13T00:40:21.257+01:00Eu a fazer flexões seria pior que tu a dares salto...Eu a fazer flexões seria pior que tu a dares saltos, a nível de caretas digo xD. Já fiquei cansado só de ler este post, quando mais pensar em seguir te o exemplo.Miguel Rhttps://www.blogger.com/profile/02140929159459616911noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-45977711507540391212014-08-13T00:31:19.599+01:002014-08-13T00:31:19.599+01:00A próxima vez que te vir só te reconheço pela barb...A próxima vez que te vir só te reconheço pela barba carago :-PAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-585478450844264642014-08-12T19:52:07.007+01:002014-08-12T19:52:07.007+01:00Go Mustache, Go!!!!
:DGo Mustache, Go!!!!<br />:DAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-76428873282188626082014-08-12T19:13:20.200+01:002014-08-12T19:13:20.200+01:00Epá, quando o ritmo de trabalho abrandar, sou capa...Epá, quando o ritmo de trabalho abrandar, sou capaz de me meter nisso também ;)Rogerhttps://www.blogger.com/profile/08878210710879618601noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-24926623184966378912014-08-12T17:10:26.601+01:002014-08-12T17:10:26.601+01:00Para mim, o melhor treino para perder peso. Num mê...Para mim, o melhor treino para perder peso. Num mês consegui perder 8kgFilipe Liberatohttps://www.blogger.com/profile/04335182669014758469noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-11091035812534336742014-08-12T16:29:48.642+01:002014-08-12T16:29:48.642+01:00Oh Bigodes peludo, os abdominais devem ser o mais ...Oh Bigodes peludo, os abdominais devem ser o mais fácil... A Chatahttps://www.blogger.com/profile/17000372204097849155noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-19164888627045449122014-08-12T16:26:10.202+01:002014-08-12T16:26:10.202+01:00os gajos do video, fazem as paragens para quem est...os gajos do video, fazem as paragens para quem estiver a fazer o video em casa pensar exactamente isso. <br />Gosto muito de ti, gosto. e em Setembro largas o sahun T, está bem? <br />beijinhos!Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/13690538134182059559noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-69714594270951762912014-08-12T12:20:55.540+01:002014-08-12T12:20:55.540+01:00Nada mesmo! Se já não são fáceis no inicio; no fin...Nada mesmo! Se já não são fáceis no inicio; no final, ainda pior!<br />Não tenho desistido, mas vou deixar passar mais uma semana até não parar mesmo que me sinta a rebentar! :)Mustachehttps://www.blogger.com/profile/12292059453021991632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3027423179034048353.post-50715705596464187862014-08-12T11:56:34.820+01:002014-08-12T11:56:34.820+01:00Não é fácil fazer esses saltos no final do treino....Não é fácil fazer esses saltos no final do treino.<br />O importante é não desistir. <br />E se achas que não aguentas mais, não paras na mesma! :DLPhttps://www.blogger.com/profile/17346730006252262184noreply@blogger.com